夏季祛溼排毒清熱祛溼湯消暑

廣東夏季天氣讓人溼氣重.
溼氣重的表現：
整個人睏倦，乏力，嗜睡.
脾氣易暴躁，易怒，無名火.
舌頭白厚，口苦，無食慾.
大便不順暢，小便赤黃。
不明白的朋友可以加交流。

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用料  

夏季祛溼排毒清熱祛溼湯消暑的做法  

1. 山藥先用清水浸泡30分鐘。陳皮浸泡一會兒去除裡面白囊。

2. 全部材料放入大火煮20分鐘，轉文火煲40分鐘，即可喝湯。

小貼士

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