🥒冬瓜薏米排骨湯🍲｜夏至消暑祛溼美顏養生廣東靚湯

即將夏至，天氣炎熱，
小編今天給大家推薦這款湯最適合夏天飲用，
湯水清潤，適合男女老少飲用，
冬瓜功效：潤肺生津、化痰止渴、減肥降脂、美容養顏；
薏米功效：有健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效；
白扁豆：祛溼，解暑。
這三種食材放在一起煲湯最好不過。

用料  

🥒冬瓜薏米排骨湯🍲｜夏至消暑祛溼美顏養生廣東靚湯的做法  

1. 準備以上食材

2. 1. 冬瓜，玉米，紅蘿蔔，排骨切塊備用；
   2. 薏米，扁豆，幹香菇洗淨泡水；

3. 3. 冷水下排骨，薑片，料酒，水開後把排骨撈起備用；
   4. 冷水依次倒入玉米，紅蘿蔔，排骨，薏米，白扁豆，幹香菇，薑片；

4. 5.水開後中小火煲1小時，倒入冬瓜，煲15分鐘；
   6.放鹽調味即可