🌿現在,熬夜、喝酒對於年輕一代人來說,可謂是家常便飯,但是熬夜多了容易陰虛火旺,眼紅口乾,喝酒傷肝,如果兩者同時進行,那對身體傷害還是特別大的,特別是長期熬夜喝酒的人。
☀️☀️長期熬夜喝酒的危害:
1,生物鐘不平衡
2,身體無法正常排毒
3,內分泌失調
4,面板粗糙,黑眼圈
5,損傷肝膽
6,上火長痘
7,免疫力下降
🌿人體肝臟排毒時間是晚上十一點到凌晨三點,如果熬夜還喝酒,可以說對身體傷害很大。
🌿但有時候,人在江湖身不由己,不得熬夜或喝酒的時候,也不必緊張,只要做好一些急救措施,還是可以讓肝臟恢復健康的。
🌿熬夜喝酒, 護肝排毒食療法✔安排:
用料
石斛 | 10克 |
麥冬 | 10克 |
靈芝 | 10克 |
金線蓮 | 10克 |
熬夜急救!!酒後排毒護肝茶,效果驚人!!的做法
🍃石斛:具有促進淋巴細胞分裂的作用,能增強免疫功能,養胃生津,潤肺止咳也不錯。
🍃麥冬:具有潤肺清心,消炎抗菌,對心煩失眠,腸燥便祕等功效。
🍃靈芝:具有很強的保護肝臟,解毒,抑制腫瘤細胞等功效都是眾所周知的,靈芝能很好地保護肝臟,減輕肝損
🍃金線蓮:具有清熱涼血、祛風利溼、保護肝臟,增強肝臟新陳代謝,使受傷的細胞復活,進而再生,還能恢復肝細胞中的內酶素機能,使肝功能各項檢驗值短時間恢復正常。還有一個很棒的功效,就是調節內分泌,防止色斑,痘痘,粉刺滋生,使面板延緩老化。所有食材放壺中,加上滿滿一壺水
煮半個鍾即可飲用!
熬夜喝酒後,連喝三天,每天兩杯。
小貼士
少熬夜,但不得不熬夜喝酒後,記得及時補救自己的身體,讓身體恢復正常,好好保護你的肝!