十全大補湯（熬夜急救

熬夜是一件很傷身體很傷神的事情，但有時遇到不得不熬夜的情況，最好的辦法就是進行食補啦。此方補充精氣神，是再好不過的急救湯了。可以在準備熬夜的之前喝，補足元氣，或作為熬夜後的補救，連續喝上好幾天，有奇效。

這個方子作為平時的補湯也很好。

有一年媽媽燉了一整個秋天的羹，一家人沒有一個感冒生病。

用料  

十全大補湯（熬夜急救的做法  

1. 材料基本就在這裡。

2. 銀耳泡發，去蒂撕成小朵

3. 所有料放進燉鍋，燉一夜或至少三小時以上。如果現喝，就放進鍋裡大火燒開小火燉煮至少一小時。

4. 出鍋前加入紅糖或者冰糖調味，攪拌至融化。

小貼士

加梨子是為了平衡熱氣。姨媽中的妹子可以不加，並且使用紅糖，效果更佳。