熬夜必備養生茶｜養肝護肝

熬夜已經是現代年輕人的代名詞了..

🌛熬夜對身體的危害不容忽視，熬夜容易臉色蠟黃，免疫力下降，胸悶...

⚠️小仙女們一定要少熬夜哦，如果真的沒辦法需要熬夜，第二天可以給自己煮一個熬夜茶‼️

用料  

熬夜必備養生茶｜養肝護肝的做法  

1. 紅棗去核

2. 決明子

3. 玫瑰4朵

4. 把它們全部放入養生壺

5. 煮5-8分鐘，等水溫降至80再投入玫瑰。

6. 完成！！

小貼士

做法很簡單】

🌈材料：決明子3g，紅棗3個，玫瑰4朵，茯苓3個

🌈方法：所有材料洗乾淨放入養生壺（玫瑰遲一點放）加入清水煮5-10分鐘，等水溫降至80°再放入玫瑰燜1分鐘即可。