對抗熬夜的【護肝茶】

現在每天都會熬夜，長期熬夜對肝臟的損害很厲害，會導致肝臟功能的輕度損傷、轉氨酶輕微升高。
肝是沒有痛感的器官，肝病的致病因素一直潛伏在我們身邊，一些看似細小的不良習慣都有可能是肝病的導火線。
怒傷肝、酒傷肝、煙傷肝、愛吃油膩傷肝、長期服用藥物傷肝、久坐不動傷肝、久視傷肝、熬夜傷肝、肝氣鬱結傷肝、長期服用降糖藥物傷肝、過喜過悲都造成肝紊亂。
每天這麼多的因素來傷你的肝臟，你還不和他拼了來保護你的肝臟嗎？
每天喝一包【護肝茶】來護你肝周全。

用料  

對抗熬夜的【護肝茶】的做法  

1. 科學配比，搭配食材，用的都是利於肝臟的。

2. 甜葉菊：對人類肝臟還有一定保護作用，它卡路里特別低，而且無碳水化合物，人們在服用它以後能提高肝臟解毒功能，並能修復受損的肝細胞，它對維持人類肝臟健康有幾大好處，經常服用甜葉菊酣還能降低脂肪肝和肝硬化的發病率。

3. 顏色好，功效也很好

4. 北五味子：有保肝護肝的功效。五味子“五味入五臟”,對人體各臟腑功能有補益、平衡作用，促進肝臟的解毒,還可以保護肝臟,有避免肝臟受到一些病毒感染的好處。

5. 胎菊：對肝臟有很好的作用
   胎菊味辛甘苦，歸肝、肺經，胎菊中主要有揮發油、黃酮類、氨基酸、和其他微量元素等成分，有疏散風熱、清熱解毒、平肝明目的功效。

6. 趕黃草：從中醫的角度來講，其藥性甘、微寒，主入肝、腎經。

7. 陳皮我用的新會20年陳皮，價格有點昂貴😀 陳皮是一味中藥，可以健脾和胃、理氣降躁、去溼化痰，慢性肝炎患者一般沒力氣、噁心、消化不良，剛好比較適合從中醫角度講肝鬱氣滯型、脾胃不和型的慢性肝炎

8. 有沒有被美到

9. 打成粉的目的是為了更好的把食材的功效浸泡出來。

10. 裝進茶包，一次一袋，方便又美味。

11. 每天一杯，保護你的小心肝。
    
    步驟有限，不明白的地方找我解答。tinger1980