靈芝石斛花旗參養肝排毒瘦肉湯 熬夜人的續命湯

🥣工作壓力大、經常熬夜加班，作息不規律熬夜傷肝、肝火旺、燥熱都可以喝！
特別適宜長期熬夜工作或喝酒的人群。
記得要堅持喝哦，會有明顯改善！

養肝是真的很重要，肝主排毒，肝好氣色是真的會提亮很多，臉也會乾淨。

用料  

靈芝石斛花旗參養肝排毒瘦肉湯 熬夜人的續命湯的做法  

1. 所有材料準備好

2. 所有材料清洗乾淨以後放在進燉盅

3. 加入適量涼白開或者是礦泉水

4. 隔水燉兩個小時。

5. 臨出鍋前10分鐘放入枸杞和一點食鹽調味即可。

6. 一盅養肝排毒、清肝火的湯就燉好啦！

7. 湯水非常甘甜好喝

8. 我選用的這款靈芝是野生靈芝，煮出來的湯水不會苦澀。

9. 熬夜黨記得多喝！