生酮無麵粉無糖，無油無奶無麩質 - 鬆軟帶嚼勁 - 附製作影片
口感激似麵粉做的馬芬（我打賭你吃不出來），剛出爐趁熱咬下去，鬆軟帶一點嚼勁，微甜的櫻桃在齒間迸出汁來，真的是超完美的生酮早餐/甜點呀！最特別的是，沒有使用任何油或是奶製品，當然也是無糖，無麵粉！生酮馬芬材料簡單，步驟更簡單！只要一根叉子，喇喇就完成，成功率超高，很適合新手和親子手作〜每個淨碳4克！
詳細圖文食譜：
用料
| 杏仁粉 | 85克 |
| 榛果粉 | 85g |
| 雞蛋 | 2個 |
| 洋車前子粉 | 2tbsp |
| 羅漢果糖 | 35g |
| 泡打粉 | 1tbsp |
| 鹽 | 1/4tsp |
| 藍莓 | 70克 |
| 水 | 75g |
| 檸檬汁 | 1tsp |
低碳藍莓馬芬- 生酮無麵粉無糖無麩質的做法
詳細圖文食譜：
（我的網站右上角Google Translate可以改變字型為簡體字）低碳藍莓馬芬製作影片：
(影片以冷凍櫻桃示範）
