低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃點啥-低碳生酮基礎軟華夫！低碳生酮奶香華夫餅！無糖無麩質華夫餅！椰子麵粉、無油、鬆軟可口～簡單粗暴！懶人快手！

我水個菜譜啊姐妹們！！！

沒錯細心的姐妹應該發現了！其實它就是基礎鬆餅的方子被我拿去做華夫餅了！但是結果意外的好吃啊！比鬆餅吃起來好吃！所以專門建個湊數菜譜！基礎鬆餅傳送門：

我用的是矽膠華夫餅模，暫時沒有用華夫餅機做實驗，希望來個樂於奉獻的姐妹來個華夫餅機版本的給我個反饋哈哈哈——（跪謝了！orz！）

你們看我這次前言都不一樣了！說明這份菜譜我真的是當湊數隨便寫寫的，但是菜譜本身沒問題哈，放心大膽的做～！

還有這個是基礎華夫餅，發揮你們的想象力做成抹茶、可可、巧克力、黑芝麻、香蔥（可以搭配豬油試試看）、鹹蛋黃（可以搭配肉鬆試試看）、原制乳酪/乾酪（這裡指的是那些芝士片啊乾酪塊啊馬蘇碎啊啥的，不是奶油乳酪或者馬斯卡彭啊！當然如果你要用奶油乳酪或馬斯卡彭來替換液體也可以的，我還沒算出多少克比較合適，如果是無糖濃稠希臘酸奶的話需要100g的哈）等等等等～～～

用料  

低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃點啥-低碳生酮基礎軟華夫！低碳生酮奶香華夫餅！無糖無麩質華夫餅！椰子麵粉、無油、鬆軟可口～簡單粗暴！懶人快手！的做法  

1. 雞蛋➕代糖➕香草精，放入容器，用蛋抽攪拌均勻
   
   倒入椰子麵粉，用蛋抽攪拌均勻
   
   倒入全部的液體，用蛋抽攪拌均勻
   
   最後放入泡打粉，用蛋抽攪拌均勻
   
   得到一個濃稠的糊狀液體

2. 烤箱180°開始預熱
   
   糊狀液體均勻的倒入如圖矽膠華夫餅模，送入烤箱中層，180°烤制30分鐘即可（時間和溫度要以自己的烤箱脾氣為準）
   
   烤好以後拿出，小心的把華夫餅拿出來放到晾網上
   
   趁熱或者涼透以後就可以享用了
   
   我不建議趁熱甚至使用矽膠華夫餅模，因為高熱烤制後矽膠味兒太重了，等我用了華夫餅機再來給大家反饋哈；材料表的量能做如圖兩個，倒的麵糊比較厚的，如果倒薄一點，剛剛好覆蓋住模子凸起那種的，應該能做三個薄的

3. 非常鬆軟好吃，也很香！不愛吃華夫餅的小孩兒爹直接一口氣兩張全吃完！上面淋的醬隨意發揮哈！我用的是無糖低碳巧克力淋醬，你們也可以直接給純黑巧克力弄化掉然後淋上去，趁熱吃！超滿足！

4. 祝大家低碳&生酮快樂！