芡實的正宗做法

很清潤補益的一道湯水。蟲草花的成分和冬蟲夏草有相似之處，但性質更平和，四季皆宜。百合清潤止咳，芡實祛溼固腎，酸棗仁養心安神，整道湯水滋味清爽又不失鮮美，能幫助身體祛除溼氣、燥熱，同時滋養肝腎、寧神養心、幫助提高睡眠...

這個湯很適合春天喝，明確來說適合一年四季喝。其實這個湯在居然家裡出現的頻率是最高的！我最喜愛在湯里加一粒蜜棗，有些湯，廣東人喜歡加蜜棗，一兩粒的蜜棗可以讓整鍋湯的口感立馬變得甘醇滋潤，喝下去特別舒服！反正就是一個字...

這道黑豆靈芝山藥芡實豬骨湯，味道真的很不錯！用料豬脊骨350g左右黑豆兩把靈芝4、5片山藥4、5片芡實一小把茯苓一小把鹽適量黑豆靈芝山藥芡實豬骨湯的做法很抱歉-_-||因為沒空拍照，所以沒有步驟圖！首先，把豬骨焯水洗淨，放進...

關聯商品芡實薏米山藥羹價格:7.98元芡實薏米山藥羹這個組方自古有之，並受到眾多知名醫家的推崇。此粥之功效：補充氣血，調和脾胃。芡實薏米山藥羹這個組方自古有之，並受到眾多知名醫家的推崇。此粥之功效：補充氣血，調和脾胃...

用料芋頭半個芡實半斤白糖適量（看各人口味）椰汁一瓶椰汁芋頭芡實的做法芡實提前從冰箱拿出來解凍芋頭切塊，過水，洗掉一遍澱粉。鍋里加水漫過芋頭2cm，芋頭煮15-20分鐘把芡實加入鍋中，與芋頭共煮4分鐘，加糖把椰汁倒入鍋中，攪拌...

用料芡實25克芋頭150克百合125克蝦8只胡蘿蔔1根椰漿（無糖）100毫升鹽適量蔥段少許香芋芡實百合煲的做法芡實泡水備用鮮蝦去殼改刀香芋、胡蘿蔔切小塊芡實先煮15分鐘至軟熟，倒入香芋和胡蘿蔔，煮熟（大約10分鐘）加入百合和鮮蝦，...

別總不夠意思了，這麼多年來，管不住自己的嘴巴，經不起美酒的誘惑，辣椒的迷惑，總是隻顧自己的口味，從來不顧忌胃的感受。從今天起，我要給你煲太子參芡實玉米湯，給你熬小米粥，給你一個暖水袋，還要給你一個大大的贊！用料太子參10克芡...

來自南方衛視的城市特搜佘老師的“特搜靚湯”，記錄下來，方便日後參照。此湯功效：清心補氣，健脾滋養，增強小孩抵抗力，對夏季小朋友多汗，食慾不振，上火煩躁均有改善作用。用料芡實25克蓮子15克淮山15克紅棗3個鯽魚一條瘦肉100克...

新鮮芡實，又稱“雞米頭”，有健脾益氣，固腎澀精，補脾止瀉，除溼止帶等功效。加上薏米、百合煮粥，祛溼排毒，潤肺安神。用料新鮮芡實70g薏米100g幹百合50g枸杞一小把冰糖適量水適量芡實薏米百合粥的做法薏米、幹百合洗乾淨後泡2...

用料板栗克紅棗顆芡實（幹、溼）一小把清水1600毫升芡實板栗紅棗汁的做法水燒熱，板栗下鍋煮3-4分鐘撈出瀝乾水分脫皮幹芡實泡發一晚上，（鮮芡實從冷凍室拿出來解凍即可）紅棗太硬剪不開的可以一起泡發一下倒入破壁機，豆漿機，攪拌...

用料木瓜150g芡實30g冰糖20g木瓜芡實糖水的做法木瓜去皮去籽，切成小塊，備用鍋中加入約800毫升清水。將洗淨泡好的芡實倒入鍋中，攪拌均勻蓋上鍋蓋將水燒開，轉小火煮30分鐘。揭蓋，在鍋中倒入處理好的木瓜再蓋上鍋蓋，用小火煮1...

適合懶人一族的燉湯品，製作非常的簡單容易。湯品色澤黃潤，口味香醇，且營養很豐富。個人非常喜歡~~用料蟲草花10g芡實10g淮山10g桂圓20g蟲草花芡實燉瘦肉的做法第一步：桂圓掰殼，蟲草花、淮山、芡實略浸泡各自洗淨第二步：瘦肉...

用料紅豆蓮子紅棗紅糖紅豆芡實蓮子羹的做法芡實提前浸泡紅豆、蓮子、紅棗洗淨與芡實一起入沙煲加水、紅糖燉四個小時...

芡實，生品性平，澀而不滯，補脾腎而兼能祛溼。而且芡實口感極好，糯且有嚼勁，配上香芋的粉軟，整道菜入口生香，細嚼回味綿長，是老少皆益的一道菜品。用料香芋500克芡實（新鮮最佳）150克豬肉丁80克豌豆玉米粒80克牛奶400克百合（新鮮最...

熬夜黨加班狗的滋補神湯用料百合30克芡實30克蟲草花20克水鴨半隻酸棗仁10g生薑3片瘦肉50克蟲草花百合棗仁芡實煲水鴨的做法各藥物稍浸泡、洗淨；水鴨宰洗淨，去內臟、尾部，切塊；水鴨、瘦肉飛水；然後將所有材料和藥材加入清水...

天氣熱，總是想要喝水，但是又不止渴。就試著自己做起糖水喝。為什麼要放芡實呢？芡實:具有益腎固精，補脾止瀉，除溼止帶之功效。在廣東，嬰兒的米糊都要放芡實打成粉哦。所以這是個好藥材。用料銀耳1朵芡實20克紅棗5顆枸杞10克...

食譜選自《在家做藥膳》痰溼型體質調養藥膳功效:固腎、補脾、養心、安神、消除水腫、增強性功能。用料蓮子（幹品）蓮子100克芡實100克薏米100克茯苓50克藥材:50克食材:豬小腸500克調教：鹽2小勺米酒30克芡實蓮子薏仁湯的做...

人體健康真正的殺手就是體內有“三濁”（濁氣，濁水，宿便），體外有兩害~“不良的生活習慣和不健康的心理狀態”。這款排骨，薏米，芡實，淮山湯可以利水消腫，補肺壯腎，健脾胃……可以有效的降低體內的“三濁”停滯，提高人體免疫力，除孕...

女人的好湯用料芡實250克銀耳一小朵蓮子少量枸杞少量冰糖多量芡實甜湯，簡單零失敗的做法①將所有材料洗淨②水開之後全部倒入③加糖...

濃濃的椰奶香配上有嚼勁的菰米，棒棒噠用料椰樹牌椰汁1瓶牛奶250ml1瓶菰米半碗芡實一碗白糖適量椰汁牛奶菰米芡實的做法菰米加清水用高壓鍋壓熟後倒掉水加入芡實加入牛奶和椰汁煮開以後加入適量白糖就完成啦...

營養又好喝，家庭菜譜裡常點的一道菜湯極鮮。芡實，又名雞頭米、雞頭苞等。營養豐富，不僅可供食用，還有一定的藥用功效，可製成食療保健品。據中醫介紹，芡實的功效為益腎澀精、補脾止瀉、安神，主治糖尿病、脾虛水腫等症。姬松茸...

用料芡實100克芋頭半個個蝦10只芹菜一條鹽適量鮮蝦香芋芡實煲的做法芋頭切丁，芡實泡水，芹菜切碎，蝦去頭去蝦線（可以先燙一下，或者不燙也行）在炒鍋裡放少許油，燒熱，放入芋頭炒香，約兩分鐘，然後放入芡實和蝦翻炒一分鐘。加入清水（5...

芡實也叫雞頭米，口感勁道彈牙，在南方，常常用來煲糖水，熬骨湯。今天分享的這道家常美食，用牛奶做羹，煲一鍋滋味濃郁的冬日濃湯。芡實的Q彈嚼勁，芋頭的香軟沙糯，蝦仁的鮮甜味美，在奶香馥郁的滲透中交織出獨特的滋味。均衡的營養...

用料芋頭0.5個芡實剋剋椰漿克薏米芡實香芋椰汁煲的做法幹茨實一把，薏米一把，很多水，煮熟軟，加切塊的芋頭，小小塊，煮熟軟，倒一瓶椰樹椰汁，加糖，煮一小會，關火。椰汁只能拿來調味，不需要很多。水可能有2千毫升。...

芡實健脾益腎佳品，百合養陰潤燥。用料鮮芡實250g鮮百合1粒椰子汁2瓶白糖少許芡實百合甜湯的做法芡實洗乾淨，加入白糖醃了備用。鮮百合剝片洗乾淨備用。椰汁2瓶倒入鍋里加熱煮沸。煮沸幾次後加入洗好的百合煮熟。這就是...