針對不好好吃飯的小朋友,不愛吃蔬菜的小朋友,既好看又營養美味
用料
大米 | 適量 |
糯米 | 1把 |
黃瓜 | 半根 |
紫甘藍 | 3-4片 |
澱粉 | 少許 |
白壽司醋(白醋) | 2滴 |
夾心: | |
胡蘿蔔丁 | 1把 |
玉米粒 | 1把 |
豌豆仁 | 1把 |
火腿腸 | 1根 |
鮮蝦 | 8只 |
油 | 適量 |
鹽 | 2克(多少自己斟酌) |
蠔油 | 1/2湯勺 |
模具(形狀隨意) | 一個 |
保鮮膜 | 一張 |
【米飯蛋糕🎂】小朋友看到一定會好好吃飯,大朋友也會愛不釋手❗❗❗的做法
大米和糯米一起淘洗乾淨,加適量水煮熟
準備食材
胡蘿蔔,火腿腸切丁
蝦去殼,腸線,洗乾淨切丁,放姜和一點點生抽醃製去腥黃瓜取皮洗乾淨,開水焯熟,撈出入冷水冷卻保持翠綠色,撈出入榨汁機打成泥,打不動的可以加少量水至打動即可,如果不小心加多了也沒關係,後面要入鍋中加少許水澱粉煮至濃稠即可
紫甘藍洗乾淨開水焯熟,撈出入涼水冷卻,撈出入榨汁機打成泥狀 ,同黃瓜皮一樣,分兩份,一份直接加少許水澱粉煮至濃稠(為藍紫色),一份加少許水澱粉再滴兩滴壽司醋(白醋)煮至濃稠(為紫粉色)備用鍋燒熱入少許油,下入蔬菜丁翻炒1分鐘,調入少許鹽(根據自己鹹淡口味調入),蠔油,翻炒均勻,下入蝦仁丁繼續翻炒至蝦仁變色入味即可
此時飯已煮好了,趁熱分別加入泥糊中拌勻
模具(形狀自己隨意)這裡我用了12㎝兒子的食玩不粘鍋,取一張保鮮膜蓋在上面
將一種顏色的米飯放入模具中壓平
扣在盤子中
鋪一層之前炒好的蔬菜丁
然後同上步驟7,8,9,再放一層米飯鋪一層蔬菜丁
最後再放一層米飯,同步驟7壓好米飯,裝飾隨意
和蛋糕一樣切開
再來一張側顏😘孩子愛不釋手
小貼士
1.加糯米使米飯黏糯的,整形的時候不鬆散,用趁熱整形,如果是冷的可以入微波爐熱一下再整形
2.用來拌飯的蔬菜泥可以自己隨意變換,如胡蘿蔔,南瓜,紫薯,菠菜,青菜,西紅柿,豌豆,甜菜根等等
3.中間的夾心餡也可以自己隨意變換,夾上蔬菜,肉,海鮮等等當然要先煮熟了才行,水果也是可以的,如牛油果,香蕉這些軟糯的水果,喜歡的話芝士片也不錯