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筍乾營養豐富,口感清香,並且含有多種維生素和纖維素,是優良的保健蔬菜
用料
筍乾炒豇豆的做法
筍乾用清水泡發至完全舒展變軟,切成小丁
豇豆切成小丁
不粘鍋內放入少許植物油,放入蔥末、薑末炒出香味
將豇豆和筍乾放入鍋內煸炒
放入少許鹽和生抽煸炒即可
小貼士
筍乾本身有鹹味,因此鹽和生抽的量要減少些筍乾和豇豆比較易熟,煸炒時間不宜太長,否則會破壞其營養,口感也會大打折扣
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