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東菱百味佐料機+低脂涼拌菜

食譜館 人氣:2.75W
東菱百味佐料機+低脂涼拌菜的做法步驟圖

夏天來啦,減脂餐吃起來。介個巨開胃的低脂涼拌菜~安利給所有嘴饞的姐妹們!超簡單的做法,廚房小白一看就會。
喜歡用東菱佐料機來備料,蔥姜肉菜都能打,不髒手不費力,幾秒鐘全搞定,超給力!
3個佐料碗+1個絞肉碗+大小兩個刀頭的設計超nice,專刀專用、生熟分開,不串味又衛生。

用料  

東菱百味佐料機 1個
適量
煮雞蛋 1個
喜歡的蔬菜 適量
醬汁:洋蔥 半個
大蒜 3-5瓣
辣椒 適量
生抽 3~4勺
米醋 1勺
蠔油 半勺
老乾媽辣醬 l勺

東菱百味佐料機+低脂涼拌菜的做法  

  1. 這個低卡飽腹的涼拌菜,簡單又好吃,一大盤秒光光。

    東菱百味佐料機+低脂涼拌菜的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋中燒水,水開放入蝦,加蔥姜、料、一點鹽,煮熟後撈出放涼、剝殼。

    東菱百味佐料機+低脂涼拌菜的做法步驟圖 第3張
  3. 半個洋蔥切塊,放入東菱佐料機,幾秒鐘就攪碎了,非常方便。

    東菱百味佐料機+低脂涼拌菜的做法步驟圖 第4張
  4. 大蒜和辣椒也安排一下,放入東菱百味佐料機的佐料碗中,三個碗絞三種料,超級方便!

    東菱百味佐料機+低脂涼拌菜的做法步驟圖 第5張
  5. 調料部分就放了米醋、生抽、蠔油和老乾媽辣醬,攪勻即可。

    東菱百味佐料機+低脂涼拌菜的做法步驟圖 第6張
  6. 苦苣、黃瓜和番茄打底

    東菱百味佐料機+低脂涼拌菜的做法步驟圖 第7張
  7. 鋪上剝好的蝦仁和雞蛋

    東菱百味佐料機+低脂涼拌菜的做法步驟圖 第8張
  8. 淋上醬汁,拌勻開吃!

    東菱百味佐料機+低脂涼拌菜的做法步驟圖 第9張

小貼士

👉關於調味,按自己喜好適當調整哈!
💕今天用的這款~東菱佐料機針不戳!雙刀設計,有一個絞肉碗和三個佐料碗,專刀專碗不串味,健康又衛生。套娃🪆堆疊放置,小巧不佔地方,廚房必備好物💯!