關閉→
當前位置:食譜館>菜式>冷盤>低脂素什錦與涼麵的萬能蘸汁「東菱百味佐料機」的做法步驟圖

低脂素什錦與涼麵的萬能蘸汁【東菱百味佐料機】

食譜館 人氣:2.52W
低脂素什錦與涼麵的萬能蘸汁「東菱百味佐料機」的做法步驟圖

天氣漸暖,到了涼拌的天下,低脂健康的素食料理需要一款增加食慾的清爽蘸汁來迎接夏天,還可以直接做拌麵汁,將主食和配菜通通拿捏!

針對多種配料需要絞碎的料理,一款得心應手的廚具非常重要,東菱百味佐料機四碗配置,專刀專用,生熟分開不串味。而且量少也不空轉,夏季美食即做即享,保證餐餐新鮮不浪費。

用料  

東菱百味佐料機 1個
3-4瓣
小米辣 1-2個
香菜 適量
烤花生 適量
檸檬汁/米醋 少量
生抽 2勺
蠔油 2勺
香油 2勺
孜然粉 適量
涼白開 5勺
茄子、茭白、白菜、西蘭花 適量
蕎麥麵 適量

低脂素什錦與涼麵的萬能蘸汁【東菱百味佐料機】的做法  

  1. 準備食材

    有三個小佐料碗可以分類操作,健康衛生不串味;

    蔬菜的種類可自行選擇,看看冰箱裡都有什麼吧👀;

    低脂素什錦與涼麵的萬能蘸汁「東菱百味佐料機」的做法步驟圖 第2張
  2. 清洗蔬菜,香菜洗淨甩幹水分和小米辣放一起;

    低脂素什錦與涼麵的萬能蘸汁「東菱百味佐料機」的做法步驟圖 第3張
  3. 茭白、茄子和白菜切成細條,西蘭花切小朵,放鍋大火蒸12-15分鐘;

    低脂素什錦與涼麵的萬能蘸汁「東菱百味佐料機」的做法步驟圖 第4張
  4. 打蒜蓉,東菱百味佐料機容量設計合理,少量也能均勻絞打,無線便捷設計,擺脫電線束縛,備料更方便哦;

    低脂素什錦與涼麵的萬能蘸汁「東菱百味佐料機」的做法步驟圖 第5張
  5. 打點花生碎會更香,底部有防滑墊,單手操作穩穩的;

    低脂素什錦與涼麵的萬能蘸汁「東菱百味佐料機」的做法步驟圖 第6張
  6. 香菜和小米辣一起打碎,多碗分類的好處就在這裡了,家裡有不愛吃辣或者香菜的,可根據口味單獨新增配料;

    幾秒鐘就可以打得非常細膩;

    低脂素什錦與涼麵的萬能蘸汁「東菱百味佐料機」的做法步驟圖 第7張
  7. 喜歡更香一點,可以在蒜蓉上淋一層熱油,再加入其餘調味料;

    低脂素什錦與涼麵的萬能蘸汁「東菱百味佐料機」的做法步驟圖 第8張
  8. 加入適量涼開水,攪拌一下,嚐個鹹淡,萬能蘸汁就完成了;

    小碗可以直接當味碟使用;

    低脂素什錦與涼麵的萬能蘸汁「東菱百味佐料機」的做法步驟圖 第9張
  9. 主食部分,可以選擇低熱量的蕎麥麵,煮熟後過涼開水即可;

    低脂素什錦與涼麵的萬能蘸汁「東菱百味佐料機」的做法步驟圖 第10張
  10. 蒸好的蔬菜擺個盤,可以蘸著吃

    低脂素什錦與涼麵的萬能蘸汁「東菱百味佐料機」的做法步驟圖 第11張
  11. 也可以蘸面

    低脂素什錦與涼麵的萬能蘸汁「東菱百味佐料機」的做法步驟圖 第12張
  12. 或者直接涼拌

    低脂素什錦與涼麵的萬能蘸汁「東菱百味佐料機」的做法步驟圖 第13張
  13. 東菱百味佐料機多碗疊加嵌合設計,不佔位置的套娃式一體收納,小巧精緻易清洗;

    享受完料理,加上沒有負擔的廚房後續工作才是真正的完美呀!

    低脂素什錦與涼麵的萬能蘸汁「東菱百味佐料機」的做法步驟圖 第14張

小貼士

❤️東菱百味佐料機無線設計,超長續航,小巧輕便,便於收納,也很適合戶外野炊使用哦。

❤️菜譜約為兩個佐料碗的份量。