我弟不愛吃飯,特別瘦,所以就想弄點下飯的長肉的東東給他吃,當然我是沒有吃滴~減肥中!但他吃了一大盤飯,看來是相當不錯啦!
用料
五花肉 | 500克 |
香菇 | 13-14朵 |
冰糖 | 6-8顆 |
雞蛋 | 4-6個 |
老抽 | 3-4勺 |
生抽 | 6-8勺 |
料酒 | 4-6勺 |
洋蔥 | 1個 |
蒜 | 2瓣 |
五香粉 | 1勺 |
超下飯的臺式滷肉飯的做法
1⃣五花肉切小塊或者切片用兩勺生抽一勺老抽,兩勺料酒,一小勺鹽醃製1小時
2⃣洋蔥切絲,香菇切丁備用,泡香菇的水不要倒掉,所以香菇先洗一下在泡,水就不髒~,切各種東西的期間就可以煮幾個雞蛋啦3⃣洋蔥上的水用廚房紙(或者餐巾紙)稍微吸一下,然後下油鍋炸(注意油不要燒熱,熱鍋倒入油後直接炸,冷油炸,炸中火炸幾分鐘,等油熱了轉小火慢慢炸,洋蔥軟了瘦了的時候轉大火把它炸酥炸焦一點),撈出洋蔥後中火炸水煮蛋,如果油沒有沒過雞蛋的話就是不是翻一下,最好讓雞蛋的周身都有一層金黃外殼,這就是虎皮蛋啦~
4⃣撈出雞蛋後,盛出油,炒菜用(介意的可以倒掉哦~反正我不介意哈哈哈),另起鍋,不放油中小火煸五花肉,炒出油後放入香菇和一半的炸洋蔥,老抽一勺生抽3勺五香粉一勺蒜末繼續煸香
5⃣熟了後倒入砂鍋加開水,大概是肉的3-4倍,然後加一勺老抽,兩勺生抽,6塊冰糖(喜歡甜口的可以多放點),倒入剩下的炸洋蔥和虎皮蛋,中火燉30分鐘(不一定是這麼久,看你的火大不大,時不時去看一下),汁不要收的太乾,滷肉飯的醬汁拌飯很好吃的
小貼士
洋蔥稍微控一下水在炸會更酥,湯汁不要手太乾~最重要的是要放入對家人的愛一起煮~❤哈哈哈哈哈哈