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超簡單滋補娘酒燉雞湯

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超簡單滋補娘酒燉雞湯的做法步驟圖

1.本燉品滋補五臟、益氣養血、補氣健脾、治療虛損、驅寒養顏。特別正值秋冬,食後自感暖身了不少,確是滋補善品。
2.本人產後容易氣短、寒涼,在惡露乾淨後(約小孩2個月後)開始隔天燉一次滋補娘燉雞,即一個月吃掉了15次燉雞。親測確實滋補,且隔天燉食不會堵奶。
3.再次強調:娘酒活血,產婦必須惡露乾淨後食用。
4.以下菜譜是1-2個人食用的量,燉出大約3碗湯。
5.本燉品適用所有想在秋冬驅寒的親們。

用料  

0.5只
黨蔘 2條
黃芪 8-10片
紅棗 4-5顆
枸杞 15粒
桂圓 10顆
娘酒 150-300ml
2片

超簡單滋補娘酒燉雞湯的做法  

  1. 買半隻好雞。去皮(去皮的目的是不要太油膩),剁小塊。分離出來的雞皮雞內臟可用於炒菜。

    超簡單滋補娘酒燉雞湯的做法步驟圖 第2張
  2. 黨蔘、黃芪、紅棗、枸杞、桂圓洗淨。

    超簡單滋補娘酒燉雞湯的做法步驟圖 第3張
  3. 紅棗核燥熱,把紅棗核去掉。把洗淨的湯料放入燉盅。

    超簡單滋補娘酒燉雞湯的做法步驟圖 第4張
  4. 倒一小碗娘酒,我每次約小半碗,倒入燉盅。圖中的碗是那種裝醬料的小碗,比正常吃的碗小。

    超簡單滋補娘酒燉雞湯的做法步驟圖 第5張
  5. 加入三碗水左右。水量隨意,想多喝湯的多倒些,少喝湯的少倒些。放兩片姜。

    超簡單滋補娘酒燉雞湯的做法步驟圖 第6張
  6. 燉盅調大約2:30小時。(我這個燉盅的意思是水開後2:30小時。)

    超簡單滋補娘酒燉雞湯的做法步驟圖 第7張
  7. 美味的湯就燉好了,湯很甜,基本不用放鹽了。燉好以後,會有一層油。怕堵奶怕肥的話,可以把這層油撇掉。

    超簡單滋補娘酒燉雞湯的做法步驟圖 第8張
TAG標籤:#滋補 #燉雞湯 #娘酒 #