1.本燉品滋補五臟、益氣養血、補氣健脾、治療虛損、驅寒養顏。特別正值秋冬,食後自感暖身了不少,確是滋補善品。
2.本人產後容易氣短、寒涼,在惡露乾淨後(約小孩2個月後)開始隔天燉一次滋補娘酒燉雞,即一個月吃掉了15次燉雞。親測確實滋補,且隔天燉食不會堵奶。
3.再次強調:娘酒活血,產婦必須惡露乾淨後食用。
4.以下菜譜是1-2個人食用的量,燉出大約3碗湯。
5.本燉品適用所有想在秋冬驅寒的親們。
用料
雞 | 0.5只 |
黨蔘 | 2條 |
黃芪 | 8-10片 |
紅棗 | 4-5顆 |
枸杞 | 15粒 |
桂圓 | 10顆 |
娘酒 | 150-300ml |
姜 | 2片 |
超簡單滋補娘酒燉雞湯的做法