兩人的飯不好做，既要營養又不能浪費，自已想做蓋澆飯吧，配了涼拌生菜紫苷和牛尾蘿蔔湯。
用料
| 各種菌菇 | 適量 |
| 青椒紅椒 | 各一個 |
| 蝦仁 | 8只 |
| 蘆筍 | 2根 |
| 雜糧米飯 | 2碗 |
菌菇蓋澆飯的做法
小貼士
生粉不能太多
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菌菇蓋澆飯
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