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金針菌菇炒雞蛋
01-15
金針菜能消緩肝火旺盛,適合與雞蛋、木耳、蘑菇和肉類副食搭配做菜。金針菌菇炒雞蛋,健脾和胃,舒肝理氣,排毒養顏,很適合這個季節的菜餚。用料金針菜杏鮑菇黑木耳雞蛋紅椒荷葉餅食用油鹽醬油蘑菇精白糖香油金針菌菇炒雞蛋的...
聖誕大餐菌菇燴飯
01-20
此菜譜非傳統意式燴飯,稍微改良了一下,義大利米換成東北大米,不喜歡夾生口感用的熟米飯,縮短烹飪時間,更快手好操作稀奶油和帕瑪森芝士可以按照個人口味新增,我因為要配羊排怕太膩就沒有新增用料米飯兩人份(米飯做的稍硬一點...
煎蛋菌菇湯
02-22
艾瑪呀!居委第三次髮菜,終於有肉了!!!但是不是說明,上海還要再封控一段時間啊?還是得節約點吃!用料雞蛋2個白玉菇1盒胡蘿蔔1/2根方腿1/2白胡椒粉1勺鹽2克煎蛋菌菇湯的做法雞蛋兩個,不用打散胡蘿蔔洗乾淨,去皮,切一下白玉菇洗乾淨...
飽腹掉稱✅鮮美濃郁的三鮮菌菇湯!
02-13
今天分享一道鮮掉眉的三鮮菌菇湯!鮮美濃湯的關鍵是焦香的雞蛋,搭配上菌菇和蝦仁,豆腐,滾出來的湯真的是絕絕子!低卡好喝又不胖,敲適合減脂期的姐妹們~用料雞蛋2個鮮蝦10只白玉菇100克香菇3朵嫩豆腐6塊千島源茶油適量飽腹掉稱...
刮油掉秤~蝦仁豆腐菌菇湯
12-30
聽說適合減脂期刮油。用料豆腐一塊蝦仁8個蘑菇1個蔬菜1把刮油掉秤~蝦仁豆腐菌菇湯的做法所有材料:平菇,香菇,金針菇,一些蔬菜,一個雞蛋蛋液,豆腐切塊兒。蝦仁放點料酒和黑胡椒醃會兒。先給蛋液煎熟,切成小塊兒,該步驟沒有拍。(...
胡蘿蔔菌菇豬肉餡餃子
01-29
今年是小年,當然要吃餃子啦!祝大家小年快樂!今天還做了菠菜麵皮的餃子,加上菌菇湯包味道簡直絕了!太好吃了用料麵粉200克菠菜汁100克左右(不是絕對的)麵粉200克水100克左右(不是絕對的)胡蘿蔔3根豬肉1000克大蔥3根菌菇湯包...
秋冬時令食材 味噌秋刀魚菌菇義大利麵
03-05
繼續搬運,來自,版權屬於原作者,僅供個人製作參考。原菜譜介紹:秋が旬のサンマときのこを使ったパスタです。サンマにはEPA、DHAなどの不飽和脂肪酸が含まれ、不飽和脂肪酸は動脈硬化予防に役立ちます。使用秋季時令的食材——秋...
低熱量高蛋白『豆腐菌菇雞蛋湯』
03-14
說到快手滾湯就不得不介紹菌菇豆腐雞蛋湯,完全就是低熱量高蛋白的美食,而且菇類當中的真菌多糖還能幫助調節人體免疫力,老人小孩都能喝哦用料金針菇80g海鮮菇80g平菇80克娃娃菜葉3片豆腐200g雞蛋2個橄欖油5g鹽2克開水姜...
黑椒菌菇燉牛腩
01-24
用料牛腩400克菌菇(幹)50克姜1塊料酒2勺生抽1勺黑椒醬1小罐蔥2根枸杞幾粒黑椒菌菇燉牛腩的做法材料準備牛腩400克菌菇(幹)50克姜1塊料酒2勺生抽1勺黑椒醬1小罐蔥2根枸杞幾粒牛腩切小塊,淖水。菌菇提前浸泡,洗淨。姜切小塊蔥...
蝦仁豆腐菌菇湯
02-04
今天分享這款巨簡單的蝦仁豆腐菌菇湯給大家,真的是湯濃鮮美無敵好喝!讓人無法抗拒,暖心又暖胃,再吃上幾朵菌菇,鮮美嫩滑,快來一起做一碗吧!廚房小白也可以輕鬆搞定哦!用料豆腐塊蝦仁10只香菇3朵金針菇1把蝦仁豆腐菌菇湯的做法...
蠔油菌菇|馬克西姆不粘鍋
02-01
菌菇鮮美營養,是家常餐桌上不可缺少的美味素食。菌菇可以根據自己的喜歡調整。用料草菇6個蘑菇6個香菇3朵豬肚菌3個紅椒半個蔥段1段蒜瓣2瓣薑片2片蠔油2勺鹽1小勺澱粉1勺蠔油菌菇|馬克西姆不粘鍋的做法準備好所需食材...
雞蛋菌菇蔬菜湯
02-25
用料雞蛋2個胡蘿蔔半根蔥花克鹽克油菜適量白玉菇150g克十三香雞蛋菌菇蔬菜湯的做法胡蘿蔔切片,其他菜洗淨鍋中放油倒入蛋液待蛋液凝固加水,倒入青菜蔥花,放鹽,十三香清淡營養...
咖哩菌菇肥牛湯
01-14
用料海鮮菇一把肥牛一包金針菇油咖哩蒜鹽黃酒咖哩菌菇肥牛湯的做法海鮮菇、金針菇洗淨切成段,用鹽水浸泡5-10分鐘,沖洗乾淨,瀝乾水備用蒜切片,油咖哩準備好坐鍋熱油,放蒜片煸出香味,放海鮮菇炒海鮮菇炒軟滴幾滴黃酒,放油咖哩...
菌菇滑蛋
01-16
用料鮮香菇3朵豬肚菇3朵金針菇1小把雞蛋2~3個黑木耳5朵胡蘿蔔1小段洋蔥20克小蔥2根玉米油鹽菌菇滑蛋的做法鮮香菇、豬肚菇、黑木耳切絲燒開半鍋水,加入香菇絲、豬肚菇和黑木耳焯1分鐘左右加入金針菇焯1分鐘左右瀝乾水分...
菌菇白菜豆腐煲
02-11
一碗幸福滿滿的食材,健康又美味!用料鹽適量水半碗豆腐1塊生抽3勺娃娃菜適量菇類適量木耳適量火腿腸3根豆瓣醬半勺耗油半勺五香粉適量白糖少量澱粉適量小米辣3根蔥花5克雞精少量菌菇白菜豆腐煲的做法將大豆腐切片,鍋中適...
番茄汁菌菇腐竹
02-03
這個是跟著微訊號“菜菜美食日記”2月9日的菜譜做的,在春節吃多了大魚大肉之後,特別喜歡這一碗酸甜鮮香的番茄菌菇湯,分享給大家。用料西紅柿3個雞蛋2個腐竹20克平菇50克金針菇1把食鹽少許白糖少許鮑魚汁(或蠔油)1勺番茄汁...
鮮蝦菌菇番茄湯
02-09
用料鮮蝦番茄各種菌菇雞蛋姜鮮蝦菌菇番茄湯的做法我不敢切生蝦,所以蒸熟了(水開放姜蒸5分鐘)。1.把蝦頭切出來,蝦身剝殼放小碗備用。2.砂鍋裡放少許油,小火熬蝦頭,把蝦油熬出來,再放少許水,沒過蝦頭一點就可以了,大火煮沸。3....
大餐後掉秤菌菇湯
02-04
過完年吃清淡點,晚餐喝喝刮油又美味的湯🥣用料平菇200克香菇10朵雞蛋3個大餐後掉秤菌菇湯的做法我媽誇我這掉秤湯很👍過年長起來的肉都跑光光~😋準備圖上這些食材1⃣️雞蛋打散,香菇切片,平菇撕條2⃣️鍋中爆香蔥,薑末,下香菇平...
混合烤蔬菜菌菇沙拉 佐酸奶羅勒芥末醬
03-14
因為某人非常不喜歡醋,又想做一個比較清爽的沙拉,自己嘗試搭配了這個酸奶芥末醬,兩人一致覺得是驚為天人的好吃啊。用料【酸奶羅勒芥末醬】無糖酸奶三大勺整粒芥末醬一大勺大蒜1小瓣白洋蔥幾片羅勒葉3片橄欖油1勺檸檬汁...
低脂低卡!好喝不胖的西蘭花菌菇湯!越喝越瘦!
01-26
西蘭花清甜可口,豆腐滑溜溜滑到嘴巴里,可以當作是晚餐常備,連吃3天都不膩~用料西蘭花1顆香菇5朵海鮮菇一小把嫩豆腐1塊鬆鮮鮮松茸調味料適量低脂低卡!好喝不胖的西蘭花菌菇湯!越喝越瘦!的做法西蘭花鹽水浸泡洗淨切小塊、香...
菌菇、洋蔥烤和牛牛小排
02-21
家裡兩個兒子很喜歡吃牛肉、菌菇,最近疫情在家為了方便,就一盤烤。用料牛小排400克蘑菇、香菇共10朵洋蔥半個青紅椒各半個黑胡椒醬2勺鹽、生抽、橄欖油適量黑胡椒適量菌菇、洋蔥烤和牛牛小排的做法先將牛小排加黑胡椒醬...
黑木耳菌菇西蘭花
01-05
用料西蘭花朵木耳朵胡蘿蔔根白玉菇黑木耳菌菇西蘭花的做法😋...
菌菇豆腐減脂湯
12-29
疫情在家不能出門,只能自己做一些簡單快手菜,晚飯就做了一些簡單又減脂的湯~記錄一下自己的菜譜,省的以後找起來麻煩🤣用料西紅柿1個菌菇若干雞蛋1個豆腐1塊香菜兩三根鹽適量黑胡椒適量醋適量香油一丟丟水澱粉小半碗菌菇...
鮮掉眉毛的菌菇蟹黃豆腐
03-15
高蛋白菜譜走起用料蟹黃醬2勺黑胡椒粉半勺的半勺姜粉五分之一勺海鮮菇半袋豆腐半塊油少量醋1勺鮮掉眉毛的菌菇蟹黃豆腐的做法鍋裡少量油,加入黑胡椒炒香,海鮮菇切丁入鍋炒海鮮菇炒軟後放入豆腐,加入兩勺蟹黃醬,姜粉去腥。...
菌菇蹄膀湯
01-09
用料豬蹄膀(豬肘)幹香菇蔥姜少許料酒鹽雞精菌菇蹄膀湯的做法幹香菇用清水浸發,撈出洗淨切塊豬蹄膀入清水燒開煮5分鐘,撈出洗去血沫將豬蹄膀放入鍋中,倒入足量的清水,加入蔥段和薑片水開後加料酒,小火燉1個半小時,再放入浸...
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