這是我特別喜歡的一道湯,美濃香甜。可以獨立存在,也可以跟真正的主食小米湯(之前的濃湯都是塊莖)一起做。
例如拌小米麵條時,按原湯消原食的說法,那個煮出來的小米麵湯也很營養。用來和胡蘿蔔一起做個濃湯,一面兩吃,是不是很有智慧。關鍵不是涮鍋湯,咱是很正式的湯噢:P
吃個面喝個湯,踏實。
用料
胡蘿蔔 | 半根 |
姜 | 適量 |
堅果 | 隨意 |
鹽 | 適量 |
胡椒粉 | 適量 |
油 | 適量 |
小米麵湯 | 如有 |
素·胡蘿蔔濃湯 (無奶油有主食)的做法
備料:
胡蘿蔔隨意切,切絲切片切小塊。記住胡蘿蔔的質量,直接決定了這個湯的品質。一般有機的會比較甜。
姜切絲或者小粒。我喜歡暖暖的,所以一般會用很多姜。煸炒&煨煮
1、熱鍋熱油,嗆姜,下胡蘿蔔炒到Microsoft( 咦?)微軟^o^。
2、加水燜煮。
3、混入小米粥/湯
如果不想用小米粥/湯,也可以在這一步加堅果同煮(例如核桃),和其他濃湯如花椰菜濃湯、貴氣濃湯一樣的目的。
4、加鹽和胡椒調味。打湯&擺盤
上述食材放到料理機打成汁。
入碗後,在面上撒點胡椒。幾顆芝麻、或者其他堅果、青菜裝飾。
此圖為芝麻裝飾版,無小米粥。此圖為西蘭花裝飾版,混小米粥。
此為小米麵湯版。
炒麵配麵湯。是不是很搭!
(拌麵,每次都是一下吃完。無圖……)
小米麵湯做的版本比較稀。就麵條吃舒服。
小貼士
胡蘿蔔的質量,直接決定了這個湯的品質。
一般有機的會比較甜。