用料
| 洋蔥 | 50g |
| 胡蘿蔔 | 50g |
| 雜糧飯 | 100g |
| 雞蛋 | 1個 |
| 花生油 | 8克 |
【卡路里之戰】雜糧炒飯來也352千卡的做法
切粒翻炒
![「卡路里之戰」雜糧炒飯來也352千卡的做法步驟圖 第2張]( "「卡路里之戰」雜糧炒飯來也352千卡的做法步驟圖 第2張")
碳水比例
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【卡路里之戰】雜糧炒飯來也352千卡
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