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用料
減脂健身卡路里蒸茄子一人餐460卡路里吃到幸福的做法
買了個杯子50ml,雖然知道密度不同,克數不同,但是大概估計吧,食物稱在路上了
這是壽喜燒汁和蒜蓉辣椒
10g植物油
150g青椒
切斷鍋隔水蒸的茄子
這是卡路里對照表,加米飯一起460卡路里
嘛呀。忘記拍炒汁的圖,這是成品了哈哈
享受吧!
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