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炸雞排是很多人都愛吃的,外面賣的油基本上都是迴圈使用的,自己在家做衛生又健康。
用料
簡單好吃的黃金炸雞排的做法
雞胸肉洗淨,剖開成1-1.5釐米的薄片
用刀背敲打片好的雞胸肉,兩面都敲打一下(不需要敲打的太爛)
放入姜,蒜,料酒,澱粉,食鹽,胡椒粉抓勻醃製兩到三小時
雞蛋液加上澱粉攪拌均勻
醃好的雞胸肉放入蛋液中裹上蛋液
再放入麵包糠的盤中裹🈵麵包糠壓實(下油鍋炸之前抖兩下,將未粘牢的麵包糠抖掉,防止下油鍋之後面上都是一層面包糠)
鍋中放油加熱到170度左右,下鍋油炸,炸幾秒之後改小火慢炸,時不時翻動一下(高溫開始炸的好處是能快速鎖住水分,使麵包糠更緊密的結合在雞排上,而且可以保持雞肉的酥嫩口感)
炸至兩面金黃即可撈出
配上番茄醬,小孩很愛吃!
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