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低熱量小甜點│巨好吃

食譜館 人氣:1.24W
低熱量小甜點│巨好吃的做法步驟圖

你們都知道我最近在減肥增肌,好久都沒有碰甜點了。前陣子看到張雨綺分享的生巧撻之後,我眼睛就亮了。終於可以做一款我可以吃的甜點啦!這個甜點做出來是真好吃!
這個甜點不放糖不放澱粉,所有需要的食材一定要選擇純天然無新增的,在網上選了好久食材,最後心動了有機椰子油和可可粉,100%純天然無新增。還有就是用的純天然野生蜂蜜和香草棒。

用料  

核桃仁 100g
椰棗 100g
牛油果 2個
有機可可粉 4勺
有機椰子油 3勺
蜂蜜 2勺
肉桂粉、海鹽 各3g
香草棒 2根

低熱量小甜點│巨好吃的做法  

  1. 100g核桃仁100g椰棗磨成碎粒

    低熱量小甜點│巨好吃的做法步驟圖 第2張
  2. 鋪在模具底部,用你乾淨的小手壓實

    低熱量小甜點│巨好吃的做法步驟圖 第3張
  3. 2個牛油果切塊,加3勺有機椰子油,4勺有機可可粉,2勺蜂蜜,肉桂粉、海鹽各3g,2根香草棒,打成果醬

    低熱量小甜點│巨好吃的做法步驟圖 第4張
  4. 把打好的果醬鋪在模具第二層

    低熱量小甜點│巨好吃的做法步驟圖 第5張
  5. 撒上開心果碎

    低熱量小甜點│巨好吃的做法步驟圖 第6張
  6. 冰箱冷藏1小時。製作完成

    低熱量小甜點│巨好吃的做法步驟圖 第7張

小貼士

這個小甜點真心超級簡單,不用進烤箱!
喜歡的寶寶趕緊來pick吧!真心好吃啊!

TAG標籤:#低熱量 #好吃 #甜點 #