用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 雞胸肉 | |
| 奧爾良醃料 | |
| 蔥 | |
| 麵包糠 |
低熱量雞柳的做法
雞胸肉切成條，放入蔥花、醃料攪拌均勻，醃製2小時。
![低熱量雞柳的做法步驟圖，低熱量雞柳怎麼做好吃 第2張]( "低熱量雞柳的做法步驟圖，低熱量雞柳怎麼做好吃 第2張")
雞胸肉先蘸雞蛋，再蘸麵包糠
烤箱180度20分鐘。![低熱量雞柳的做法步驟圖，低熱量雞柳怎麼做好吃 第3張]( "低熱量雞柳的做法步驟圖，低熱量雞柳怎麼做好吃 第3張")
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低熱量雞柳
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