淘米
雞胸切大片，醬油孜然粉醃雞胸（看你習慣醃就行）
大盤子放米、胡蘿蔔丁、青豆、土豆丁等蔬菜，拌勻，上鍋蒸。
飯快熟了把雞胸拿出來煎熟切丁，關火撒雞丁，開吃。
下次我要加上鹹鴨蛋拌飯。
用料
| 低筋麵粉 | 克 |
低熱量蒸飯的做法
寫完了
揭諦揭諦揭諦
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低熱量蒸飯
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