低熱量的烤菜
用料
| 土豆 | 一個 |
| 香菇 | 五朵 |
| 洋蔥 | 四分之一 |
| 雞胸 | 一塊 |
| 橄欖油 | 少許 |
| 麻椒油 | 少許 |
| 芝麻 | 適量 |
| 鹽 | 少許 |
| 黑胡椒 | 少許 |
| 孜然粉 | 少許 |
| 小茴香粉 | 少許 |
| 花生碎 | 少許 |
| 可以根據自己的喜好加入其他蔬菜，我放了些菜花 |
低熱量烤菜的做法
香菇切四瓣
![低熱量烤菜的做法步驟圖，低熱量烤菜怎麼做好吃 第2張]( "低熱量烤菜的做法步驟圖，低熱量烤菜怎麼做好吃 第2張")
土豆滾刀塊
![低熱量烤菜的做法步驟圖，低熱量烤菜怎麼做好吃 第3張]( "低熱量烤菜的做法步驟圖，低熱量烤菜怎麼做好吃 第3張")
雞胸肉是用剪刀直接剪到盆裡
![低熱量烤菜的做法步驟圖，低熱量烤菜怎麼做好吃 第4張]( "低熱量烤菜的做法步驟圖，低熱量烤菜怎麼做好吃 第4張")
放入花生碎和芝麻等調料
![低熱量烤菜的做法步驟圖，低熱量烤菜怎麼做好吃 第5張]( "低熱量烤菜的做法步驟圖，低熱量烤菜怎麼做好吃 第5張")
烤箱溫度200
時間25分鐘
記得提前預熱哦😊![低熱量烤菜的做法步驟圖，低熱量烤菜怎麼做好吃 第6張]( "低熱量烤菜的做法步驟圖，低熱量烤菜怎麼做好吃 第6張")
小貼士
根據烤箱不同溫度與時間可以做調整
芝麻和花生碎是調味的，如果不喜歡可以不加
歡迎來到食譜館！
低熱量烤菜
食譜館
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