🌶麻辣香鍋的香味,相信是沒有人能夠抗拒的,無奈外面做的雖然好吃,但是幾乎所有食材都要過油,有點不太健康。回來自己琢磨了一下,研究了這個少油版的,味道也不錯,現在分享給大家。
用料
蝦 | 4只 |
雞翅 | 4個 |
藕 | 1節 |
金針菇 | 1把 |
西藍花 | 小半朵 |
魔芋絲 | 1小盒 |
青蒜 | 1根 |
蔥 | 少許 |
姜 | 2片 |
蒜 | 2瓣 |
幹辣椒 | 1個 |
火鍋底料 | 3勺 |
幹黃醬 | 2勺 |
椒鹽 | 2小勺 |
五香粉 | 2小勺 |
蠔油 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
料酒 | 2勺 |
祕製麻辣香鍋 | 超級下飯的做法
食材準備:西藍花撕成小朵,金針菇洗淨撕開,蓮藕切厚片,青蒜切斜刀。魔芋絲洗淨備用。蔥薑蒜切末,幹辣椒切段。
雞翅正反面切花刀,放1克鹽和2勺料酒醃製半小時。
鮮蝦4只,洗淨去蝦線備用。
鍋熱放油,先將幹辣椒煸炒至變色。
先放蔥薑蒜末,再依次加入火鍋底料3勺、幹黃醬2勺、五香粉2小勺、椒鹽2小勺,全程小火,慢慢熬製約10分鐘,全部盛出備用。
鍋底再加入少許底油,放入雞翅,煎至兩面金黃。
再放入鮮蝦,用鍋鏟壓住蝦頭,煎炸出蝦油
用雞翅和蝦油煎蓮藕,這樣煎出來的蓮藕吸收了蝦油的味道,會非常好吃。
再放西藍花、金針菇、魔芋絲,把之前炒好的香辣醬倒入,再加入蠔油1勺、老抽1勺,講所有食材翻炒均勻,這一步需要點耐心。
出鍋前放入青蒜,再翻炒幾下。
香噴噴的麻辣香鍋就完成啦!
小貼士
1️⃣ 所有調料加在一起鹹度是夠的,所以無需再放鹽了。
2️⃣ 火鍋底料我用的是海底撈的牛油火鍋底料,用其他牌子的也可以,建議買牛油的,味道會更好。
3️⃣ 沒有幹黃醬,豆瓣醬,炸醬也是可以的。
4️⃣ 食材可以根據個人喜歡任意搭配。
📌 所有食材都是用少量油煎熟的,成品既能保持幹香口感,又健康少油。