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琵琶腿燉小扁豆,豆不用提前泡

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琵琶腿燉小扁豆,豆不用提前泡的做法步驟圖

春天多吃豆類。

用料  

琵琶腿 5只
綠色小扁豆 400克
芹菜 3根
蘿蔔 1根
洋蔥 1個
4瓣
幹歐芹 2勺
麵粉 25克
白葡萄 1杯
雞湯寶 2塊
第戎芥末 4勺
香葉 1片
幹豆角(可有可無) 40克
黃油 20克

琵琶腿燉小扁豆,豆不用提前泡的做法  

  1. 幹豆角提前一晚泡水,冰箱儲存。第二天放入滾水中煮熟,加少許鹽調味。

  2. 琵琶腿切幾道。鍋中放油,將琵琶腿小火兩面煎一下,皮微焦黃即可。

    琵琶腿燉小扁豆,豆不用提前泡的做法步驟圖 第2張
  3. 放入高壓鍋,加入滷料,選雞鴨鍵燉25分鐘。

    琵琶腿燉小扁豆,豆不用提前泡的做法步驟圖 第3張
  4. 燉好了,肉香軟爛。

    琵琶腿燉小扁豆,豆不用提前泡的做法步驟圖 第4張
  5. 芹菜和胡蘿蔔切薄片。

    琵琶腿燉小扁豆,豆不用提前泡的做法步驟圖 第5張
  6. 洋蔥和蒜切碎。

    琵琶腿燉小扁豆,豆不用提前泡的做法步驟圖 第6張
  7. 大鍋中放入油,先煸炒洋蔥、芹菜和胡蘿蔔。斷生後加入蒜末和麵粉,炒勻。加入幹歐芹、香葉、第戎芥末、白葡萄酒和雞湯寶,小火熬煮。

    琵琶腿燉小扁豆,豆不用提前泡的做法步驟圖 第7張
  8. 另燒開一鍋水,放入小扁豆,大火煮10分鐘。

    琵琶腿燉小扁豆,豆不用提前泡的做法步驟圖 第8張
  9. 把豆撈出,放入蔬菜湯裡,小火繼續熬煮。多用鏟子翻拌,避免粘底,煮大概15分鐘收汁,把香葉挑出去扔掉。

    琵琶腿燉小扁豆,豆不用提前泡的做法步驟圖 第9張
  10. 小扁豆裝入深盤中,放上琵琶腿和豆角,有滋有味,非常好吃。

    琵琶腿燉小扁豆,豆不用提前泡的做法步驟圖 第10張

小貼士

可以把幹豆角換成燉土豆,也很搭。