無糖油無麵粉‼️黑芝麻粑粑糕‼️免烤僅44卡

👩‍🍳天這麼冷，來塊軟fufu的黑芝麻粑粑糕，無需糯米粉，微波爐就能做
💕無糖無油無麵粉｜微波爐/烤箱都🉑️
🌈食材攪攪就行，熱量低，掉秤不掉髮‼️減脂、健身、生酮、糯嘰嘰、黑芝麻控、蛋糕腦袋衝‼️

用料  

無糖油無麵粉‼️黑芝麻粑粑糕‼️免烤僅44卡的做法  

1. 🍃食材（221卡/份 - 5個）：
   椰子粉10g｜洋車前子殼粉5g
   雞蛋1個｜泡打粉3g
   黑芝麻粉10g
   脫脂牛奶100ml（別的液體也可）

2. 🌈烤箱版/微波爐版口感不相同，自行選擇；微波爐版，內外皆軟，像糯米蛋糕；烤箱版；外脆內軟，很像老式蛋糕；兩款熱吃都超鬆軟

3. 超級鬆軟！

小貼士

食材簡單，美味不簡單‼️
軟軟乎乎，養顏還養髮的糯嘰嘰小蛋糕，早餐吃，作解饞小甜點，可太幸福了‼️低卡飽腹，營養豐富，nice❗️
㊗️仙女們越吃越瘦‼️
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一個愛搗鼓低卡美食的健身girl！