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無油減脂版‼️東京NO.1豆乳芝士蛋糕‼️僅41卡

食譜館 人氣:1.13W
無油減脂版‼️東京NO.1豆乳芝士蛋糕‼️僅41卡的做法步驟圖

👩‍🍳號稱東京NO.1的芝士蛋糕,低卡改良版食譜,一定要入,當下配比,口感上可以說是很相似了‼️食材都是家裡常備,放心入‼️
💕41卡/塊(8塊)|無糖油無難度|食材方便
🌈低卡高蛋白,食材攪攪就行‼️減脂、健身、芝士控、豆乳蛋糕腦袋衝‼️

用料  

內脂豆腐 200g
脫脂奶粉 30克
脫脂牛奶 70克
減脂芝士 1片
雞蛋 1個
玉米澱粉 5克

無油減脂版‼️東京NO.1豆乳芝士蛋糕‼️僅41卡的做法  

  1. 🍃食材(334卡/份 - 300g吐司盒)
    內脂豆腐200g
    脫脂奶粉30g(🉑️換豆漿粉)
    脫脂牛奶70ml|減脂芝士1片
    玉米澱粉5g
    雞蛋1個
    🌈代糖、蘋果醋自己✋;原版食譜還有50g濃酸奶,寶子們也可加些

    無油減脂版‼️東京NO.1豆乳芝士蛋糕‼️僅41卡的做法步驟圖 第2張
  2. 👆

    無油減脂版‼️東京NO.1豆乳芝士蛋糕‼️僅41卡的做法步驟圖 第3張
  3. 🌈水浴和不水浴自行選擇:兩者口感有些許差別,水浴法的蛋糕會更嫩;冷藏後風味更佳,像在吃芝士

    無油減脂版‼️東京NO.1豆乳芝士蛋糕‼️僅41卡的做法步驟圖 第4張
  4. 入口即化,超級贊

    無油減脂版‼️東京NO.1豆乳芝士蛋糕‼️僅41卡的做法步驟圖 第5張

小貼士

食材簡單,美味不簡單‼️
做下午茶、早餐,配咖啡都超級nice‼️低卡高蛋白,減脂的低卡小甜品,這款值得入‼️
㊗️仙女們越吃越瘦‼️

TAG標籤:#無油 #芝士 #NO1 #減脂版 #豆乳 #
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