👩🍳號稱東京NO.1的芝士蛋糕,低卡改良版食譜,一定要入,當下配比,口感上可以說是很相似了‼️食材都是家裡常備,放心入‼️
💕41卡/塊(8塊)|無糖油無難度|食材方便
🌈低卡高蛋白,食材攪攪就行‼️減脂、健身、芝士控、豆乳蛋糕腦袋衝‼️
用料
內脂豆腐 | 200g |
脫脂奶粉 | 30克 |
脫脂牛奶 | 70克 |
減脂芝士 | 1片 |
雞蛋 | 1個 |
玉米澱粉 | 5克 |
無油減脂版‼️東京NO.1豆乳芝士蛋糕‼️僅41卡的做法
🍃食材(334卡/份 - 300g吐司盒)
內脂豆腐200g
脫脂奶粉30g(🉑️換豆漿粉)
脫脂牛奶70ml|減脂芝士1片
玉米澱粉5g
雞蛋1個
🌈代糖、蘋果醋自己✋;原版食譜還有50g濃酸奶,寶子們也可加些👆
🌈水浴和不水浴自行選擇:兩者口感有些許差別,水浴法的蛋糕會更嫩;冷藏後風味更佳,像在吃芝士
入口即化,超級贊
小貼士
食材簡單,美味不簡單‼️
做下午茶、早餐,配咖啡都超級nice‼️低卡高蛋白,減脂的低卡小甜品,這款值得入‼️
㊗️仙女們越吃越瘦‼️