家有二胎不肯吃肉,只吃魚,營養要跟上,昂刺魚燉蛋,不放味精超級鮮
用料
昂刺魚 | 1條 |
雞蛋 | 3個 |
料酒 | 少許 |
姜 | 5片 |
蔥 | 3根 |
鹽 | 1勺 |
懶人菜之昂刺魚燉蛋的做法
準備好昂刺魚,洗乾淨,能洗多幹淨多幹淨,除了魚肉以外的全都不要,放料酒姜
雞蛋3只准備好
雞蛋放一小勺鹽打散,沒有打蛋器的手動多打一會,然後加溫水!加溫水!加溫水!!!
蔥姜雞蛋魚全都混在一起
蓋上保鮮膜上鍋蒸
大火燒開水蒸20分鐘就可以出鍋享用啦,這是以前的圖片,足以證明我燉了多次0失敗
喜歡吃菇類的可以加草菇蘑菇,這道菜我家隔幾天就做一下,家人都很喜歡吃,純天然的鮮美,挑食的寶寶都不例外