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雪菜春筍毛豆炒雞丁——減脂美食

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雪菜春筍毛豆炒雞丁——減脂美食的做法步驟圖

抓住春筍最後的日子,毛豆簡直是最愛,他們一起拯救了雞胸🥰🥰🥰

用料  

雪裡蕻 20克
毛豆 150克
春筍 2根
雞胸 200g
小米辣 3個

雪菜春筍毛豆炒雞丁——減脂美食的做法  

  1. 全部原料,毛豆是速凍的,雪菜現成的,雞胸只用了一半

    雪菜春筍毛豆炒雞丁——減脂美食的做法步驟圖 第2張
  2. 雞胸切丁,筍切塊,蒜切片,小米辣切段

    雪菜春筍毛豆炒雞丁——減脂美食的做法步驟圖 第3張
  3. 開水燙一下毛豆和筍

    雪菜春筍毛豆炒雞丁——減脂美食的做法步驟圖 第4張
  4. 橄欖油燒熱放入辣椒和蒜

    雪菜春筍毛豆炒雞丁——減脂美食的做法步驟圖 第5張
  5. 放入雞丁翻炒

    雪菜春筍毛豆炒雞丁——減脂美食的做法步驟圖 第6張
  6. 放入毛豆和春筍翻炒,倒入少量生抽,最後放雪菜

    雪菜春筍毛豆炒雞丁——減脂美食的做法步驟圖 第7張
  7. 翻炒出鍋

    雪菜春筍毛豆炒雞丁——減脂美食的做法步驟圖 第8張

小貼士

雪菜本身有鹹味,可以不再放鹽

TAG標籤:#減脂 #雪菜 #春筍 #雞丁 #毛豆 #