寶寶新增水蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋,不僅易消化和吸收,還可以補充優質蛋白質。
但,寶寶1歲前,建議不要加鹽和調味料喔!
用料
雞蛋 | 2顆(65-75g/顆) |
溫開水 | 250g(約45℃) |
水 | 600g |
嫩滑嫩滑【水蒸蛋】的做法
主鍋中加入雞蛋和溫開水,蓋上鍋蓋和量杯,設定:15秒/4檔混勻,將混勻的蛋液過篩倒入盤中,將盤放在複式蒸鍋中並蓋上蒸蓋備用。
主鍋中加入水,蓋上鍋蓋並放上覆式蒸鍋,設定:15分鐘/120℃/1檔蒸制。
烹飪結束,取下複式蒸鍋並取出蛋羹,略冷卻至溫熱後即可給寶寶食用。
小貼士
1、蛋羹調製比例一般為蛋液:水=1:2,蛋液與水的比例可按個人喜好調整。
2、如果用深碗或厚碗蒸制蛋羹,需酌情延長烹飪時間2-5分鐘。
3、寶寶食用,建議選用新鮮土雞蛋,避免腥味太重影響寶寶食用。