【視訊裡的牛肉餡是3個捲餅的分量,原料以菜譜為準】
六邊形的墨西哥捲餅,容量更大。外殼煎脆比正常的burrito更好吃(「・ω・)「
-靈感來源是美國快餐連鎖taco bell的一個產品crunchwrap supreme(搜了一下這個連鎖店在國內糊到地心,中國官網沒這個產品)。
-雖然沒吃過,但是這個餅的卷法實在值得借鑑,兩張餅可以捲起來更多東西。比burrito的卷法好操作很多,更重要的是方便把外面的麵餅煎脆,不容易散開。帶便當的話吃起來也更方便,不會一咬掉一半的餡😂😂😂
-而且中間加入脆脆的tostada(烤或者炸的麵餅,不就是薄脆嘛)增加口感也很有意思。
-個人覺得比較合理的順序是先放芝士片,再放肉,薄脆,牛油果,蔬菜。肉上面可以選擇加酸奶油,或者更健康一點的無糖希臘酸奶。
-簡單地用第戎芥末和楓糖漿做了一個甜甜的醬,和這個餅子挺搭的。第戎芥末可用美式黃芥末代替,楓糖漿用蜂蜜代替。
-麵餅我用了市售的全麥餅。麵點小能手可以自制單餅。建議麵糰里加點油脂,或者煎好之後抹點油,有助於防止變幹變硬,否則捲不起來或者開裂。有空再仔細寫寫做法。
-牛肉餡的調料完全可以自由發揮,沒有甜椒粉牛至葉加別的也行,什麼十三香五香粉了,只要你喜歡。我寫的這個香料子搭配是我做了好多次總結出來個人最喜歡的。
-持續更新,等我的雞肉和豆腐版本,以及其他口味的醬汁。
以下原料兩人份,能做兩個
用料
tortilla麵餅 | 24-26cm 4張 |
番茄牛肉餡 | |
牛肉碎 | 170克 |
洋蔥 | 小半個(40克左右) |
番茄 | 100克(一個小的) |
蒜粉 | 1/2 小勺(2ml) |
孜然粉 | 1/2 小勺 |
paprika(甜椒粉) | 1/2 小勺 |
鹽 | 2克 |
幹牛至葉 | 1/2 小勺 |
芥末楓糖醬 | |
第戎芥末/美式黃芥末 | 20克 |
楓糖漿/蜂蜜 | 10克 |
其他 | |
牛油果 | 半個 |
薄脆 | 見步驟 |
蔬菜(生菜、芽菜等比較清爽的) | 適量 |
低脂/正常芝士片 | 2片 |
大容量墨西哥捲餅(仿crunchwrap supreme)的做法
【番茄牛肉餡】
洋蔥切丁(5mm寬)。番茄切丁(指甲蓋大小)。我用了罐頭的番茄,因為實在買不到好吃的番茄🙃【番茄牛肉餡】
加一小勺植物油,炒至洋蔥略變透明。加入牛肉碎,加調料和鹽(如果用加碘鹽就後加)翻遍至變色。加番茄。嘗下味道,可根據個人口味加鹽。【番茄牛肉餡】
炒至水分收幹,放置一邊備用。【楓糖芥末醬】
混合原料至均勻,備用。【薄脆】
取兩張麵餅,剪出兩張直徑15cm左右的小麵餅放一邊備用。
邊上剩下的一圈抹上油,剪成小塊。【薄脆】
微波爐加熱1分鐘,翻面,重複加熱至冷卻後變脆。我用了4-5分鐘。【組裝】
一張大的捲餅皮,鋪上芝士,放一般量的牛肉,薄脆,1/4個牛油果,再放上蔬菜(我用了alfalfa sprouts), 倒上醬汁。【組裝】
蓋上小的餅皮,邊緣折起來。翻面。【煎餅】
熱鍋,不用放油。折邊的一面先煎。用鏟子壓一壓,翹起來看一下顏色,上色了即可翻面。然後就切開吃吧!