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不用模具也能做出來的營養蔬菜腸

食譜館 人氣:1.76W
不用模具也能做出來的營養蔬菜腸的做法步驟圖

孩子天天吃雞蛋糕麵條,想著換種方式吃點別的吧,做個蔬菜腸沒有模具只好發動自己大腦了。蔬菜腸真是寶寶吃蔬菜的好方法

用料  

低筋麵粉
3克
土豆 1個
蘿蔔 1根
南瓜 40克
菠菜 三根
雞蛋 2個
一次性手套 2個
保鮮膜 一卷

不用模具也能做出來的營養蔬菜腸的做法  

  1. 土豆南瓜切片,胡蘿蔔切丁

    不用模具也能做出來的營養蔬菜腸的做法步驟圖 第2張
  2. 上鍋

    不用模具也能做出來的營養蔬菜腸的做法步驟圖 第3張
  3. 蒸熟以後土豆搗成泥

    不用模具也能做出來的營養蔬菜腸的做法步驟圖 第4張
  4. 南瓜也搗成泥

    不用模具也能做出來的營養蔬菜腸的做法步驟圖 第5張
  5. 菠菜焯水然後洗乾淨切碎

    不用模具也能做出來的營養蔬菜腸的做法步驟圖 第6張
  6. 把蒸熟的土豆泥南瓜泥胡蘿蔔丁和菠菜倒進不鏽鋼盆裡,可以切點蔥花

    不用模具也能做出來的營養蔬菜腸的做法步驟圖 第7張
  7. 一開始拿了一個雞蛋,後面我又加入了一個雞蛋,用了兩個雞蛋。把食材攪拌一下成糊糊,我加了些鹽,一歲以下的可以不用加鹽。加入低筋麵粉大約20克左右,

    不用模具也能做出來的營養蔬菜腸的做法步驟圖 第8張
  8. 沒有拍糊糊的照片,然後把糊糊用小勺一點一點的舀進一次性手套的指頭裡面,把裝好糊糊的指頭剪下來放保鮮膜上面把口封住然後捲起來,上鍋蒸十分鐘

    不用模具也能做出來的營養蔬菜腸的做法步驟圖 第9張
  9. 熟了以後把保鮮膜拿掉,一次性手指撕掉就可以吃了

    不用模具也能做出來的營養蔬菜腸的做法步驟圖 第10張
  10. 脫完衣服的蔬菜腸

    不用模具也能做出來的營養蔬菜腸的做法步驟圖 第11張
  11. 形狀不影響味道😂

    不用模具也能做出來的營養蔬菜腸的做法步驟圖 第12張
  12. 寶寶吃了三根

    不用模具也能做出來的營養蔬菜腸的做法步驟圖 第13張

小貼士

家裡道具不全就發動自己的大腦想辦法吧😂。

TAG標籤:#營養 #模具 #蔬菜 #
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