和定居日本的朋友聊到蔬菜,她說她最討厭吃一種叫水菜的蔬菜,味道特別怪。
這對作為吃貨的我來說,絕對是挑起了我的胃口。到底是有多奇怪的味道?
百度百科雲:京水菜是日本最新育成的一種外型新穎、含礦質營養豐富的蔬菜新品種,全稱白莖千筋京水菜。我國特菜產區稱之為“水晶菜”。為十字花科蕓薹屬白菜亞種的一個新育成品種。
上各種買菜軟體都沒有找到水菜的身影。意外的在一個叫“一米市集”的買菜軟體上找到。趕緊下單。
菜到了,然鵝,怎麼做?下廚房裡菜譜不多。請教日本的朋友,於是她找了日本菜譜,我挑了其中一個看的順眼的,按照她的翻譯,自行發揮了一下。
原來的菜譜用到培根或火腿,家裡正好沒有,於是用了先前醃製了一天的雞胸肉替代。
因為用了雞胸肉和雞蛋,便借用了親子飯的靈感,取了個親子京水菜這樣的菜名兒。
用料
雞蛋 | 2個 |
京水菜 | 250克 |
雞胸肉 | 100克 |
黑胡椒 | 適量 |
鹽 | 適量 |
親子京水菜的做法
京水菜的模樣。
洗乾淨,切成平均五釐米左右的長短。雞胸肉切片或小塊,用料酒,生抽和糖醃製一刻鐘。
熱鍋熱油,滑入雞胸肉塊,大火爆炒。
盛起來,留著炒雞胸肉的底油,先放京水菜菜杆兒翻炒五六下,再放入葉子翻炒。撒點鹽,讓蔬菜出水。
京水菜的杆兒富含纖維素,所以多炒一會兒,比較方便牙口。京水菜在鹽的作用下出了點水。這個時候緩慢淋入打散了的雞蛋液。不要晃鍋。
撒一點黑胡椒粉。我是直接上研磨的黑胡椒粉。
待蛋液基本凝固,就可以盛盤出鍋上菜了。