燕麥牛奶粥‖調理腸胃、滋補身體

以前很愛吃外賣，辣的冷的冰的都不挑，還不按時吃飯，腸胃出了小毛病😭總是跑廁所，肚子還脹氣，小肚腩也明顯了😭
現在開始食療養胃！每天早上來一碗感覺自己腸胃輕鬆很多啦。
小肚腩＋上廁所不規律這些問題，搭配七制通女散喝了半個月全都解決了！🌸

用料  

燕麥牛奶粥‖調理腸胃、滋補身體的做法  

1. 小米燕麥洗乾淨，加入冰糖和清水煮十分鐘

2. 再加入純牛奶，小火煮5分鐘即可

小貼士

腸胃不好是脾胃運作不好的表現，容易造成體內溼氣堆積，所以推薦大家搭配七制通女散一起使用哦，只需要早中晚重新一杯，小肚腩、總是跑廁所、面色暗黃等溼氣問題都可以解決啦