自己做食物是很幸福的事呢
這次的食材是上次做湯麵沒用完的
今天把它們用上
所以食材和上個菜譜一樣啦
純素
西紅柿、杭白菜、雞蛋提供多重營養
調味我只放了鹽
西紅柿酸酸的,雞蛋香香的,這就是食物本來的味道了
夏日吃起來十分清爽
用料
雞蛋 | 1個 |
杭白菜(或娃娃菜、白菜) | 2片 |
西紅柿 | 1個 |
極細掛麵 | 1份 |
鹽 | 少許克 |
菜籽油 | 2勺 |
1人食西紅柿雞蛋青菜拌麵(宿舍小鍋版)的做法
把水燒開,下入麵條約5分鐘煮熟。
煮麵的同時吧西紅柿和杭白菜切成這樣,娃娃菜、大白菜都可以,不放也可以,這裡是為了增加營養和顏色。
面煮好了,放到事先放好涼水的小碗中,變涼。
小鍋刷一下倒油
打入一隻雞蛋,攪散,也可提前攪散再倒入鍋中。
加入西紅柿和杭白菜翻炒
蔬菜都變軟啦,湯汁也只剩很少的一點點了就可以關火了,加入適量鹽,先少放一點,嘗一下,再加一點直到調製稍微感覺有一點點鹹了就可以,因為還要拌沒有調味過的麵條。然後讓菜自然散發熱氣變涼一些,趁這個時間吧菜板菜刀,鏟子和小碗就洗乾淨了。
麵條倒入小小鍋中,攪拌均勻。
營養豐富的多菜版夏日素拌麵就可以開吃啦!