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【宿舍版】西紅柿雞粒海鮮菇飯

食譜館 人氣:1.89W
「宿舍版」西紅柿雞粒海鮮菇飯的做法步驟圖

上了大學後,才知道家裡的菜有多好吃。大學飯堂的菜又油,飯又硬,有時候真的寧願不吃飯,也不想去飯堂。而我又是一個喜歡美食的人,怎麼辜負自己的胃呢,所以最後還是在宿舍開火了。最近宿舍的電飯煲壞掉了,心好痛啊……餵養我將近兩年的鍋壞掉了……哭唧唧,吃了一個星期的面,我決定要吃上一頓飯,所以今天試著用電炒鍋煮了西紅柿雞粒海鮮菇飯,真的意想不到的美味呀~

用料  

番茄 2個
大米 1.5杯(我和舍友兩個人吃的量)
雞胸肉 200克
豆腐 一塊(選用)
海鮮菇 200克
配料
a:醬油 1勺
耗油 1勺
番茄醬 1勺
半勺
黑胡椒 適量
b:
番茄醬 2勺
醬油 1勺
適量
黑胡椒 適量
適量

【宿舍版】西紅柿雞粒海鮮菇飯的做法  

  1. 把番茄,豆腐,雞胸肉切丁,海鮮菇切小段

    「宿舍版」西紅柿雞粒海鮮菇飯的做法步驟圖 第2張
  2. 雞肉丁放入配料a醃製,至少一個小時,我是醃了一個下午,因為我下午滿課😂

    「宿舍版」西紅柿雞粒海鮮菇飯的做法步驟圖 第3張
  3. 先起油鍋,把雞肉丁放入鍋中翻遍至雞肉顏色變黃即可起鍋。(也可以不炒,把雞肉留到最後再放入飯中燜熟,看個人口味啦。)

    「宿舍版」西紅柿雞粒海鮮菇飯的做法步驟圖 第4張
  4. 另起油鍋,把番茄丁倒入鍋中翻炒至軟化,再倒入海鮮菇翻炒,直到海鮮菇微微變小,放入配料b中的除了鹽和黑胡椒的調料。

    「宿舍版」西紅柿雞粒海鮮菇飯的做法步驟圖 第5張
  5. 放入洗淨的米,將醬汁和米混合均勻後,放入大概蓋過米兩節手指的水。等水滾開後,蓋上蓋子把火調到中火繼續煮。(我是用電炒鍋的,也可以調節火力,我是調到煮東西的火力的。)

    「宿舍版」西紅柿雞粒海鮮菇飯的做法步驟圖 第6張
  6. 煮的中途記得看火,不時翻動一下米粒,免得粘鍋。在水分快收光的時候,放入鹽和黑胡椒,攪拌均勻。然後倒入切好的豆腐丁和之前炒好的雞肉丁,蓋上蓋子燜飯,直到水分收幹。(如果一開始沒有炒雞肉的話,這一步的雞肉要更早一點倒入飯中燜,避免不熟。)

    「宿舍版」西紅柿雞粒海鮮菇飯的做法步驟圖 第7張
  7. 然後就可以吃啦~是不是很誘人呢😁我和舍友分完了這一鍋飯,哈哈哈哈哈~

    「宿舍版」西紅柿雞粒海鮮菇飯的做法步驟圖 第8張

小貼士

1.其實這碗飯很簡單啦,要說注意的地方就是因為這是炒鍋煮的飯,跟電飯煲不一樣。在煮的過程中還是要注意看火的,記得時不時去攪動一下米飯,避免加熱不均和飯焦
2.如果你是沒有電炒鍋但是有電飯鍋的朋友。那碗飯就更容易吃到嘴裡啦,只要把東西切好,雞肉醃好,把材料一次性放入電飯鍋裡,按下煮飯鍵就可以等吃啦,是不是超簡單噠~

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