消滅泡菜的無心之作,沒想到美味到想要記錄下來下次再做😋 用藜麥替代米飯,既減脂健康,又可以避免蓋飯的湯汁被米飯吸光影響口感。再煎一個太陽蛋,把蛋黃戳破拌著蓋澆飯吃,這酸辣滑嫩的口感,瞬間幸福感💯
用料
泡菜豬肉藜麥飯的做法
提前把藜麥浸泡三小時以上(也可以放冰箱浸泡過夜),在浸泡好的藜麥上撒點水至表面溼潤,蒸30分鐘
五花肉切片,放入少量老抽,適量生抽和蠔油,拌勻,醃製十五分鐘
土豆切丁,蘑菇切片,青菜、白菜切小段
熱鍋冷油,放花椒粒爆香後,倒掉花椒粒,繼續在油鍋裡爆香蔥段,然後倒入醃製好的五花肉翻炒至變色
把土豆、白菜、青菜、蘑菇、泡菜放入炒鍋內繼續翻炒,倒入適量生抽,少量辣醬調味,蓋上鍋蓋,小火燜五分鐘左右,直到蔬菜變軟,鍋底有少量湯汁,出鍋倒入鋪好藜麥的盤中
小火單面煎一個雞蛋,在蛋白凝固,蛋黃還稀的狀態時出鍋,拌在蓋飯裡一起吃,簡直不要太美味😊