減脂餐必備主食
用料
| 藜麥 | 80ml |
| 水 | 160克 |
純藜麥飯的做法
80ml藜麥加80g 水，泡了8小時
泡好了水別倒，再加80g水，蒸20分鐘，完成。
小貼士
裡面加點蔓越莓幹，蒸出來甜甜的，也很好吃
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純藜麥飯
食譜館
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