標準版是為PKU親友們設定的,CKD腎友需要在此基準上加個雞蛋或肉丁哦!
這道菜的靈魂是,黃瓜丁和胡蘿蔔丁都要切成5毫米的正方形大小!
標準的口味在味蕾上跳舞,愉悅的色彩搭配讓進食更爽口。
用料
森無憂低蛋白米飯 | 1盒 |
黃瓜 | 1根 |
胡蘿蔔 | 1根 |
植物油 | 10克 |
鹽 | 2克 |
玉米粒 | 10克 |
低蛋白炒飯(標準版)的做法
胡蘿蔔丁,黃瓜丁切好,與玉米粒放一起備用。
準備植物油。起鍋燒油,下蔬菜配料翻炒均勻,開一盒森無憂低蛋白米飯倒入鍋中。
待翻炒均勻,米粒分開,有蔬菜清香味出來時關火。放食鹽迅速攪拌。
成品。
小貼士
下米飯要迅速翻炒,不然會粘鍋。