自己採摘的頭道嫩芽,配上三個烏雞蛋,體驗春天的味道。
用料
香椿 | 300克 |
雞蛋 | 3個 |
鹽 | 1克 |
香椿芽炒雞蛋標準版的做法
首先,採摘嫩芽一定要選於樹尖嫩芽嫩芽比老芽亞硝酸鹽少
去掉硬根,鹽水泡一會,殺菌殺蟲。
香椿必須焯水,焯燙是降低亞硝酸鹽最佳方法,傳說中焯 1 分鐘,可以去掉一半以上的亞硝酸鹽和硝酸鹽。
切碎加入雞蛋鹽,拌勻
可以炒塊可以炒散,隨心。
小貼士
香椿芽具有提高機體免疫力、健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效。
但醃漬香椿芽一定要放幾天等亞硝酸鹽降低後食用