燕麥餅，低脂營養（無油無糖）

家裡燕麥片很多
沒有每天泡 ，做些小零食即好吃又營養
主要是超級簡單

烤箱搞定就可以了

用料  

燕麥餅，低脂營養（無油無糖）的做法  

1. 準備食材
   
   核桃先在烤箱稍微烤一下、注意不要烤焦

2. 一邊加牛奶一邊注意粘稠度、不要太稀
   不好成型

3. 把核桃擰碎全部攪拌一起

4. 粘成餅狀、上烤箱180度、烤30分鐘
   
   根據自己家烤箱的脾氣決定時間、還是餅的厚度、可中途開啟多看幾次、以免烤焦

5. 30分鐘出箱、自然冷卻

6. 酥脆奶香口感、簡直了yyds
   

7. 吃不完的裝入密封袋
   對減脂的朋友非常友好
   
   我不喜歡甜、所以沒加糖
   可自行選擇加糖或者蜂蜜

小貼士

注意不要烤焦哈

芝麻 燕麥片都是即食的

密封袋裝好放冰箱
因為沒有新增任何防腐劑，常溫放置容易發黴