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無糖無油低脂燕麥脆切片

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無糖無油低脂燕麥脆切片的做法步驟圖

用料  

香蕉 1-2根
即食燕麥片 適量(與香蕉攪拌後,麵糰微溼即可)
大棗 4顆
核桃 一把
葡萄乾 一把
黑芝麻 適量

無糖無油低脂燕麥脆切片的做法  

  1. 將配料整理好。大棗去核切成條狀,核桃仁掰成小塊,香蕉去皮搗成泥備用。

  2. 將即食燕麥片分次加入香蕉泥中,不斷攪拌成麵糰狀後,加入大棗、核桃仁、葡萄乾,繼續攪拌成微溼麵糰。

    無糖無油低脂燕麥脆切片的做法步驟圖 第2張
  3. 在長方體模具底鋪上錫紙,將燕麥團放入模具中。

    無糖無油低脂燕麥脆切片的做法步驟圖 第3張
  4. 表面撒上黑芝麻。放入烤箱中層,上下火170-180℃,20分鐘左右。

    無糖無油低脂燕麥脆切片的做法步驟圖 第4張
  5. 從長方體模具中取出燕麥團,切片,放入烤盤,170℃,20分鐘。
    20分鐘之後,翻面烤,170℃,10分鐘。

  6. 晾涼。

    無糖無油低脂燕麥脆切片的做法步驟圖 第5張
  7. 裝盒~

    無糖無油低脂燕麥脆切片的做法步驟圖 第6張

小貼士

翻面烤出來是脆脆的口感,喜歡微軟口感的寶寶可以省略最後翻面烤的步驟,切片時也可以適當切厚一些。

TAG標籤:#切片 #無糖 #低脂 #燕麥 #無油 #
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