超低卡無糖無油燕麥餅乾

過完春節又胖了幾斤的我，開啟減肥之路，運動➕低卡美食缺一不可。

用料  

超低卡無糖無油燕麥餅乾的做法  

1. Step 1   香蕉去皮，放碗裡，搗爛。
   Step 2   放入堅果碎和燕麥片，攪拌均勻。

2. Step 3  烤箱按oven 180度 預熱。
   Step 4  烤盤墊上吸油紙，將料放吸油紙上。上下火180烤20分鐘(不喜歡焦香的可以調溫或減少烤的時間)。
   
   放涼即可食用。

3. 為了方便，我選擇山姆的堅果，一小包即可，再加2個核桃仁碎。

小貼士

如您所見，吸油紙烤好後看起來髒髒的，建議在手裡做好餅乾形狀再放烤盤微調整。😁