🌟今天和大家分享一道營養又低脂美味的雞胸肉蔬菜沙拉,炎熱的夏天,來一份簡單的沙拉,再搭配自制零失敗的油醋汁,酸甜可口,低卡無負擔,解饞又好吃~
用料
優形雞胸肉 | 1塊 |
小黃瓜 | 2根 |
小番茄 | 10個 |
紫甘藍 | 2片 |
蝦仁 | 10個 |
牛油果 | 1/2個 |
苦苣 | 1/2顆 |
生菜 | 3片 |
玉米粒 | 30克 |
低脂美味的雞胸肉蔬菜沙拉❗️零失敗自制油醋汁‼️的做法
低脂又簡單好吃~
減脂期必備~低脂又飽腹
準備所有食材~
1⃣️、調個油醋汁:蘋果醋6勺➕橄欖油3勺➕蜂蜜1勺➕生抽3勺➕黑胡椒碎適量攪拌均勻
2⃣️、所有食材洗淨切成自己喜歡的形狀,玉米粒和蝦仁白水煮熟,雞胸肉切塊,全部放入容器中
3⃣️、淋入調好的醬醋汁拌勻即可好吃又簡單的低脂沙拉就做好了,真的巨好吃又解饞,一定要試試哦!
低脂肪高蛋白,減脂期必備~
小貼士
✨平時都用的白水煮雞胸肉,比較麻煩,今天用的是近期被閨蜜種草的優形雞胸肉,我入了3種口味:奧爾良、燒烤、煙燻,口感不幹不柴,肉質細膩,鮮嫩多汁有嚼勁,挺好吃的,最重要是低脂肪、高蛋白,減脂期必備,開袋即食,平時放在包裡也很方便~嘴饞的時候開啟就可以吃了,還不擔心長肉哦~
👉我發現7月31日 鳳祥京東生鮮非嘗大牌日,部分滿199減100,我準備再多囤點兒~