天氣一天天熱起來,露胳膊露腿的時候又來了[偷笑R]看看自己圓鼓鼓的肚皮,一陣緊迫感油然而生😅,該減減肉肉了……按照健身教練的建議,在家自制了低脂美味蔬菜沙拉,做法超簡單,味道還很不錯滴[偷笑R]
用料
生菜,黃瓜,西芹,玉米粒,熟雞蛋,黑胡椒碎,低脂沙拉醬 |
低脂美味蔬菜沙拉‼️做法超簡單‼️越吃越瘦哦的做法
生菜撕小塊,黃瓜削皮切片,西芹切小段焯水撈出,玉米粒焯水撈出,雞蛋煮熟後放涼切小塊。
所有材料放入盤中,撒上少許黑胡椒碎。
放入1勺低脂沙拉醬拌勻即可。
低脂美味
低脂美味
低脂美味