低脂低卡❗️油醋汁 ❗️雞胸肉蔬菜沙拉

分享一款，最近經常做的油醋汁，雞胸肉蝦仁蔬菜沙拉～低脂低卡超美味～好吃沒負擔～
自己喜歡的各種蔬菜，➕自制油醋汁，清爽可口～解饞又好吃😋

用料  

低脂低卡❗️油醋汁 ❗️雞胸肉蔬菜沙拉的做法  

1. 準備好食材，蔬菜洗淨過涼開水，雞胸肉用牙籤扎幾下，➕料酒➕生抽➕蠔油➕白糖➕胡椒粉➕鹽，醃製20分鐘

2. 醃製好的雞胸肉，煎熟切塊

3. 調油醋汁，橄欖油➕蘋果醋➕生抽➕蜂蜜➕黑胡椒碎攪勻

4. 玉米粒，蝦仁焯水燙熟，蔬菜切開，➕蝦仁➕雞胸肉，淋上調好的油醋汁

5. 拌勻即可～

小貼士

可以加自己喜歡的各種蔬菜🥬
介意熱量的寶寶，雞胸肉可以煮熟切塊