關閉→
當前位置:食譜館>特色食品>沙拉>油醋汁拌雞胸肉沙拉的做法步驟圖

油醋汁拌雞胸肉沙拉

食譜館 人氣:5.18K
油醋汁拌雞胸肉沙拉的做法步驟圖

原諒我沒有步驟圖,這個菜譜是後來有朋友問補上的。😅

用料  

聖女果 6個
雞胸肉 1塊
櫻桃蘿蔔 1盒
彩椒 2個
生菜 1把
雞蛋 1個
蜂蜜 1勺
橄欖油 1勺
米醋 1/2勺
黑胡椒 若干
1/2勺
幹乳酪 若干
大蒜 1顆
白糖 少許
少許

油醋汁拌雞胸肉沙拉的做法  

  1. 雞胸肉要先醃製,蜂蜜🍯,大蒜,橄欖油,黑胡椒醃製4小時,有時間的話可以醃製一晚上,醃製好的雞肉香煎兩面至金黃,然後放一旁冷卻再切片。

  2. 部分蔬菜食材處理如下:
    生菜:洗淨手撕成片,
    聖女果:洗淨切開成兩半,
    櫻桃蘿蔔:這個處理需要稍複雜一點,洗淨切片後,用米醋,白糖,鹽醃製半小時左右,一來調味,二來擠出多餘水分,
    彩椒:至斷生或者烤至斷生切絲備用
    雞蛋:煮熟一個雞蛋捏碎成小塊

  3. 接下來調油醋汁,按照用料裡面的量把蜂蜜,橄欖油,米醋,黑胡椒,鹽,水放在一起攪拌成汁。

  4. 最後,把所有食材放入沙拉盆,倒入調好的油醋汁,攪拌攪拌起來!最後,撒一些幹乳酪絲裝盤。

小貼士

油醋汁的比例也許不完美,可以根據個人口味稍作調整。

TAG標籤:#沙拉 #油醋 #雞胸肉 #